Dzisiaj chcemy podzielić się z Wami refleksjami na temat podróżowania i odpoczynku od pracy. Żyjemy w świecie, który wymaga od nas ciągłej aktywności, multizadaniowości i dostępności. Gonimy całą dobę. Telefon przyrasta nam do ręki. Czasem trudno znaleźć chwilę na wytchnienie. Ale to właśnie momenty spędzone w harmonii ze sobą, czasami chwile wychodzenia z własnej strefy komfortu, jednak zawsze z dala od codziennych obowiązków, dają nam najwięcej sił. Przekonaliśmy się o tym na własnej skórze!
Codzienne obowiązki mogą prowadzić do stresu i wypalenia zawodowego? Nie, nie mogą! Prowadzą! Kilka lat bez dłuższego urlopu skutecznie nam to pokazała. Teraz już wiemy, że choć podczas rodzinnego urlopu nie zawsze jest łatwo 😉 to odpoczynek potrzebny jest czy się to komu podoba czy nie! Szczególnie, gdy prowadzi się własną działalność!
Chcecie kilku argumentów w zakresie ciała i ducha? Proszę bardzo! W punktach, konkretnie i czytelnie:
Dobrodziejstwa odpoczynku od pracy
Redukcja stresu i odzyskanie równowagi:
- Regeneracja ciała i umysłu– pozwala naładować akumulatory i przywrócić energię.
- Wzrost produktywności i kreatywności- odpoczynek podnosi poziom produktywności i inspirowanie nowych pomysłów.
- Zwiększenie radości z życia– radość z prostych przyjemności staje się bardziej dostrzegalna po okresie wytchnienia.
Poprawa zdrowia i samopoczucia:
- Obniżenie ciśnienia krwi i poziomu kortyzolu.
- Wzmocnienie układu immunologicznego i poprawienie samopoczucia.
- Poprawa jakości snu i pełniejsze wypoczywanie.
Nowe spojrzenie na życie
Odkrywanie nowych miejsc i doświadczeń:
- Poznajesz nowych ludzi i kultury– każda podróż to możliwość nawiązania wartościowych relacji.
- Zdobywasz nowe umiejętności– nauka nowych aktywności, takich jak kajakarstwo.
- Budujesz pewność siebie i niezależność– wyjazdy solo czy z bliskimi to także lekcje samodzielności i współpracy.
Refleksja i inspiracja:
- Odkrywasz, co naprawdę jest dla Ciebie ważne– pozwól sobie zrozumieć swoje prawdziwe priorytety.
- Dajesz przestrzeń dla kreatywnych pomysłów– czas wolny sprzyja rodzeniu się innowacyjnych myśli.
- Ponownie łączysz się ze sobą– taki odpoczynek pozwala lepiej poznać samego siebie.

Co jednak zrobić, by urlop okazał się udany? Nie ma złotego środka! Zawsze może wydarzyć się coś, co popsuje wrażenia. Wiele jednak zależy od nastawienia i przygotowania! O czym nie możecie zapomnieć? Że może a właściwie z całą pewnością wydarzy się podczas urlopu coś, czego nie przewidzieliście. Co wtedy? Weźcie wdech i pomyślcie czy jest to kwestia, nad którą należy się pochylić. Jeśli tak- znajdźcie rozwiązanie. Jeśli nie- będziecie mieli jedno wspomnienie więcej 🙂
Porady na udane wakacje
Planowanie podróży:
- Rezerwuj wcześniej– dzięki temu zapewnisz sobie miejsce i skorzystasz z ofert promocyjnych. Last minute jeśli lubisz niespodzianki!
- Pack smart– zabierz tylko konieczne rzeczy, by cieszyć się wolnością podróżowania. Nie zapomnij o rzeczach niezbędnych.
- Bądź przygotowany na zmiany pogody– ubierz się na cebulkę, zabierz odpowiedni sprzęt.
Bezpieczeństwo i komfort:
- Słuchaj przewodników i instruktorów– ich doświadczenie jest kluczowe!
- Nie przeceniaj swoich sił– wybierz trasy odpowiednie dla swojego poziomu.
- Bądź świadomy swojego otoczenia– obserwuj zmieniające się otoczenie i pogodę.

Podróżować można po Polsce, co uwielbiamy i skutecznie od wielu lat robimy. A co, jeśli Ty chcesz wybrać się do nas na swój urlop i odpoczynek? Zapraszamy! Bądź naszym gościem. Też mamy kilka porad i argumentów na tak:
Nasze pole namiotowe i spływy kajakowe
W Przystań Kowale:
- Oddalasz się od miejskiego zgiełku i doświadczasz spokoju natury. Dosłownie przechodząc przez bramę.
- Cieszysz się wieloma atrakcjami: Ogniska, spływy kajakowe, piesze wycieczki, nocleg pod namiotem.
- Odkrywasz ekologiczne życie: Stosujemy zrównoważone praktyki, dbamy o środowisko, mamy ciszę nocną i chętnie edukujemy naszych gości.
Turystyka świadoma ekologicznie:
- Minimalizujesz ślad węglowy: Redukujesz negatywny wpływ na środowisko.
- Wspierasz lokalne społeczności i gospodarkę: Lokalne usługi i produkty zyskują na znaczeniu.
- Czerpiesz radość z naturalnego piękna: Odkrywasz krajobrazy, których na co dzień nie masz czasu zauważać.
Kontakt z naturą:
- Zachęca do aktywności fizycznej: Spływy kajakowe, wędrówki – wszystko to sprzyja zdrowiu.
- Wzmacnia więzi społeczne: Spędzanie czasu na świeżym powietrzu z rodziną i przyjaciółmi.
- Uczy odpowiedzialności za środowisko: Głębsze zrozumienie i szacunek dla przyrody.
Przygotowanie do spływu kajakowego:
- Kamizelka ratunkowa: Dla bezpieczeństwa (zapewniamy 🙂 )
- Worek: Aby chronić swoje rzeczy.
- Krem z filtrem i nakrycie głowy: Słońce bywa nieprzewidywalne. Czasami kurtka też się przyda.
Przygotowanie do noclegu na polu namiotowym:
- Namiot, karimata i śpiwór: Dla komfortu i wygody to must have.
- Odzież na zmianę: Po odejściu od ogniska bywa chłodno, bo bliskość rzeki tworzy własny klimat.
- Jedzenie i picie: Jeśli nie zabierzesz z braku czasu czy roztargnienia kupisz „za rogiem”..

Skąd pomysł na dzisiejszego posta?
Cóż, bo sami właśnie się przekonaliśmy, jak bardzo odpoczynek był nam potrzebny. Pierwszy raz od 18 lat wybraliśmy się na urlop. Taki prawdziwy a nie tylko weekendowy wypad w Polskę (mamy już wiele takich za sobą i je uwielbiamy!).
Decyzje zapadły szybko i jak to u nas często bywa pod hasłem „jak nie teraz to nie wiadomo kiedy”. Przeszkody standardowo i oczywiście pojawiały się jak grzyby po deszczu do ostatnich chwil przed wyjazdem. Jak się jednak powiedziało A to trzeba powiedzieć B i wyjechaliśmy. Całe 10 dni nieobecności w domu! I wiecie co? Mimo kilku niewielkich problemów i nieporozumień, pogody innej niż się spodziewaliśmy, konieczności zmiany pokoju, turbulencji, braku ciepłej wody i kłopotów ze zdrowiem na koniec- warto było. Dlaczego? Proste, ponieważ zobaczyliśmy i na własnej skórze przekonaliśmy się, że:
- inni żyją inaczej i tak można a co najważniejsze- dobrze im z tym
- walka z plastikiem ma więcej sensu niż się nam wydaje
- można „wziąć wolne” i świat się nie zawali
- nawet jak zmęczenie fizyczne daje o sobie znać, to głowa odpoczywa
- telefon może nie mieć zasięgu i może nie być w nim dostępnego internetu
- otwierając się na nowe bierzesz oddech od tego, co cię otaczało do tej pory
- czasami warto stać się gościem zwłaszcza, gdy na co dzień jest się gospodarzem.
Moglibyśmy długo wymieniać. Podsumowanie będzie jednak krótkie. Sprawiajcie sobie przyjemności, korzystajcie z odpoczynku, bo tylko wtedy będziecie w stanie doceniać to, co macie i co Was otacza.
Iwona i Kowal